Вода - самый необходимый компонент нашего питания. Ведь именно вода растворяет все органические и неорганические элементы, поступающие с пищей. Все химические реакции в организме идут в водных растворах, водою же полезные вещества разносятся по организму в составе плазмы крови и лимфы.